• C-vitamin

  7. februari 2012

• Frukt är bra för hjärtat

  31. augusti 2011

  Den som äter mycket frukt och grönsaker minskar risken att dö av vissa hjärtsjukdomar...

• Björnbär

  30. augusti 2011

  Björnbär kan hindra utvecklandet av tjocktarmscancer Björnbär innehåller mycket antioxidaner, är antiinflamatoiskt, underhåller nerver, och nu senast har det visat sig att det svarta bäret kan förhindra tjocktarmscanser, rapporterar Sveriges Televisions Vetenskapsnyheter.

• Tiwa care

  3. juni 2011

  Mångårig erfarenhet av rekomendationer av kosttillskott, grundlagda efter genomförda blodanalyser och hälsokontroller, har gett en bestämd uppfattning om sammansättning och kvalitet. Resultatet av detta finns i produkterna från Tiwa Care.

• D-vitamin

  3. juni 2011

  Vitaminbrist kan leda till hälsoproblem hos tonårsflickor Livsmedelsverket rekommenderar att flickor i åldrarna 13 till 20 år bör få i sig 7,5 mikrogram D-vitamin per dag.

• Nyheter
• Arkiv

D-vitamin

Vitaminbrist kan leda till hälsoproblem hos tonårsflickor Livsmedelsverket rekommenderar att flickor i åldrarna 13 till 20 år bör få i sig 7,5 mikrogram D-vitamin per dag. Nu visar ny forskning att tonårsflickor bör få sig betydligt högre halter, skriver Dagens Nyheter.
Vitaminbrist kan leda till hälsoproblem hos tonårsflickor
Livsmedelsverket rekommenderar att flickor i åldrarna 13 till 20 år bör få i sig 7,5 mikrogram D-vitamin per dag. Nu visar ny forskning att tonårsflickor bör få sig betydligt högre halter, skriver Dagens Nyheter.

Studier har tidigare visat att många svenskar får i sig för lite D-vitamin och hos tonårsflickor kan bristen vara allvarlig då en stor del av förkalkningen av skelettet sker i tidiga tonår.

Forskare från Irland, Danmark och Finland har utifrån två olika studier kommit fram till att flickor bör få sig mer än dubbelt så stora mängder, än de Livsmedelsverket rekommenderar, för att få hälsosamma blodnivåer.

- Det här är en väldigt intressant studie. Den får betydelse för de nya nordiska näringsrekommendationerna, som ska vara klara nästa år. Det är rimligt att det blir en höjning, säger Irene Mattisson, nutritionist på Livsmedelsverket till Dagens Nyheter.

Källa: Dagens Nyheter 2011-02-28 © Netdoktor.se Besima Simsek